生理について、とあるところで話をしてほしいと依頼を受けました☺️
こんにちは🌸COZYのゆきこです。
今日は生理についてです！
ホームページの【my story】を読んでくださっている方はご存知かと思いますが、
私自身、生理不順に悩まされてきた一人。
ましてや生理の知識なんて、まっっっっっっったくなかった一人です。笑
生理についての話をしてほしいとのことで、
生理について再度まとめたりしながら発表用の資料を作成しているわけですが、、、
資料をまとめながら思うのは、やはり、
生理痛がひどくて薬を飲むのは普通じゃないし、夜用ナプキン１枚でおさまらないのは
はっきり言って普通ではありません。
じゃあ、普通の生理ってなにや❓
って話になるわけです。
【普通の生理とは❗️】
○周期が２５日以上３８日以内
○出血している日数が３日以上７日以内
○１回の生理で出る出血量は約８０ml（２０〜１４０ml）
○生理３日目の昼用ナプキン使用量は３枚
（※日本人２万人の調査の平均値や最大値を使用）
です❗️❗️
上記に当てはまらなければ、
【普通の】生理ではないということになります。
生理周期がバラバラだったり、経血の量が多かったりすることは、
子宮内膜症や子宮筋腫などの病気が隠れている場合もあります⚠️
３ヶ月以上自分の生理がおかしいと感じたら、
婦人科の受診をお勧めします❗️
海外では初潮が来たら、かかりつけ婦人科医ができることは
当たり前らしいんですが、、、
日本ではなかなかに婦人科のハードルが高い・・・
性病とかだったらどうしよう・・・とか
でも婦人科の先生たちは、病気が早期に見つかり治療できること、
病気じゃなくても予防ができること、
すごく望まれています❗️
生理について知ること、
知って、自分の生理がどうなのかを考えること。
とっても大切です。
生理についてもっともっと知ろう❗️❗️
【今日のひとこと】
生理について、まず知ろう❗️
自分の生理がおかしいぞ？と思ったら、迷わず婦人科受診❗️