インスタに先にアップしてましたが、
足育先生こと、
https://www.instagram.com/link_ashiiku/?hl=ja
に、息子の足を診てもらいました❗️
足育サロンLinkは、
大学の後輩でもあり、
前職の仲間でもあり、
山形県初の足育アドバイザー✨
の、とっても頼れる後輩です☺️
うちの次男坊は、スポ少を頑張っているんですが、
「有痛性外脛骨」という、
↓コチラ参照↓
http://www.jossm.or.jp/series/flie/024.pdf
（日本整形外科スポーツ医学会広報委員会：スポーツ障害シリーズ「有痛性外脛骨障害」）
内くるぶしの下の方が出っ張って痛くなるやつ、
があり、痛くて困っていたので、
足の専門家に診てもらおう❗️ということで診てもらいました☺️
整形外科医の診断としては、
有痛性外脛骨の初期。
骨の出っ張りはほぼないので、大丈夫。
というもの。
初期は腫れてぷっくりしてましたが、
湿布とスポ少コロナで休みだったのもあって、改善⭐️
スポ少再開して、やっぱり痛くて・・・
理学療法士とひとくちに言っても、
実は専門的に勉強している分野、あります☺️その人その人によってね。
なので、
私は女性の身体の専門家ですが、足に関する知識はそこまで深くないので、
足のプロに任せようと❗️
理学療法士でも得意分野は得意な人に任せます😂笑
足って大事なのよ❗️
基本人間、活動している時って、
足の裏ふたっつしか地面についてないじゃないですか👣
足がセンサーであり、支える土台であり。
足に何か不具合が起きると、全身に波及することも❗️
ホント、足は大事です。
自分の足、大事にしましょう。
これから成長する子どもたちの足、大事にしましょう。
まず、足の測定🦶
足の長さ、幅、周径。
足のハンコで体重のかけ方とかもみて。
スポ少で履いている靴のインソール、あってるのかなぁ。
靴のフィッティング。
靴紐の結び方。
自宅でのケアの仕方。
子どもが自分でできること。
親がケアしてあげられること。
めっちゃ詳しく教えてもらいました😆✨
靴が若干キツくなってたみたいなのもわかったので、
靴選びのポイントも教えてもらったし、
週末新しい靴を買いに行ってきます😆✨
本当にありがとう✨
足育、奥が深い❗️❗️
これ、すごい需要あると思うんだけど❗️
小学生で活動量が多くなった子、絶対いるよね〜。
スポ少とか習い事とか。
その靴って、（靴がいる競技）
本当に自分の子に合ってるかなんて、わかって買ってないじゃないですか〜❗️
親としては知りたいよね〜⭐️
自分の足でも、
仕事でパンプス履いてて痛いのに、痛いのが当たり前すぎて
気にしてないとかありません❓
外反母趾あるけど、放置しているとか、
タコとかマメとかあるとか。
結構ね〜、気にしてないだけで、
みんなあると思うんだよね笑
あんまり気にしてないかもしれないけど、
子どもの足もじっくり見てあげてみてください☺️
気づくことがあるかもしれませんよ✨
そして、
今日の夜までインスタの質問ボックス出しているので、
疑問や質問あれば書いてください☺️
COZYとのコラボイベント考えてます✨
お楽しみに☺️
【本日のひとこと】
足は大事❗️
足育していこ〜⭐️