Total Care Salon COZYのゆきこです🙇‍♀️

皆様のおかげでTotal Care Salon COZYも４月３日で無事に４周年を迎えることができました！

ここまで関わってくださった全ての方々に感謝申し上げます。

本当に本当にありがとうございます。

私は本当にこの仕事が大好きで、楽しくて楽しくて仕方なくて、日々ありがたさを感じています。

整体の仕事を通して、逆に私が元気や勇気ややる気をもらい、

今を生きていられていると実感しています。

この整体の仕事がなければ、壊れていたかもしれません。

５年目を始動するにあたり、お話があります。

少し個人的な事柄も多くなりますので、お時間のある方、興味のある方のみ読み進めていただければと思います。

実は、、、、約１年前に離婚しました。

お店をご利用の方には一切関係のない個人の事情なのでお話しするつもりはなかったのですが、

予約状況などに関して少し制限させていただくにあたり正直にここに書き記させていただきます。

離婚するにあたり、自閉症長男の生活環境を大きく変えることなく今後を過ごすため、

（長男は新しい環境になることが苦手＋慣れるまで相当時間がかかる＋今の環境でうまく回り始めている）

家も環境も変わっておりませんが、

（それを離婚時の条件として私が提示してのんでもらいました）

家計が大きく変化しました。

様々な事情から財産分与の権利を全て放棄し、現金を得ずに離婚したこと、そして、

裁判所で定める最低額の養育費のみしか元夫からはもらえないからです。

店の経営に全振りして、予約数を増やし、自営業一本で頑張ることも考えました。

しかし、どんなに皆さんにご利用いただいているとはいえ、

▶︎月によって売り上げ額に波がある

▶︎ポリシーとしてやってきた完全個別対応（次の予約の方と合わない、赤ちゃんを連れてきて授乳やおむつ交換しながらでも十分に対応できるゆとりのある時間枠、整体が終わってもゆっくり話や相談ができる余裕）がどうしてもゆずれない

▶︎これから高校大学とお金がかかる不安

などから、私は、

▷きちんと定額の給料が入る

▷and社会保険に加入できる（国保、国民年金は高い・・・厚生年金も高いけど・・・）

仕事と自営業のダブルワークを選択しました。

店を閉めるという考えも一瞬浮かびましたが、どうしても店を閉める未来が想像できず、

ほんの一瞬だけでその考えは消えました。笑

離婚協議中約１ヶ月の間に求職し、仕事を決め、離婚届を提出した３日後には新しい仕事に就きました。

我ながらあっぱれと思いますが、悩む→決断から行動まで光の速さで進めました。笑

ちなみに仕事は全くの別職種です。

離婚協議は心理的なストレスが非常に強かったようで、体重は約6キロ痩せ、離婚届を提出した次の日に糸が切れたように起き上がれなくなり、友人に病院に運んでもらうなどしました。笑

その場で入院と言われましたが、『先生、明後日からの仕事休めないんです！！！（入社して初出社なのに休みなんてもらえない汗汗）』とお願いしまくり、点滴を２本打って帰ってきました。笑

そこから、仕事と自営業の二刀流生活がスタートしました。

仕事、自営業、そして長男のオンライン授業・訪問看護と放課後デイ送迎、次男の部活や塾の送迎、中学校のPTA理事、学校のこと、家事、愛犬のこと、その他もろもろのこと、、、、、

睡眠時間は毎日２〜３時間の日々が続きました。

初めの数ヶ月は気も張っていたのか、たいした不調もなく乗り切ったのですが、

何せ４０歳を迎える年齢、体力も落ちている、睡眠不足での疲労の蓄積、一人で全てを抱えこむ精神的負担、

ある時を境に体調不良が起こり始め、ちょっとした負の連鎖となっていきました。

少しは今まで必死に勉強してきた理学療法士として、そして、整体を行うセラピストとしての知識や技術が役に立ち、

かつ、鍼治療などに通いながら、自分の身体をコントロールしてきてはいたのですが、

やはりこれ以上の無理はできないと判断しました。

ただ、冒頭でもお話しした通り、私はこの整体の（理学療法士の）仕事が大好きで、楽しくて楽しくて仕方がなくて、

ダブルワークを乗りこなせているのも（若干乗りこなせていないけど、、、）

整体の仕事があるからだと自負しています。

整体がなく、お金を稼ぐためだけの仕事に全振りしていたとしたら、

私自身が壊れていたかもしれません。

それだけTotal Care Salon COZYは私にとって大切です。

これは、これからTotal Care Salon COZYを続けていくための前向きな判断です。

ご利用いただいている方には全く関係のないことでご迷惑をおかけして本当に申し訳ないのですが、

今後は予約枠をかなり限定させていただきたいと思います。

具体的には火・水・金の週３回の９時枠のみです。

そして、以前定期的に行えていたイベントなども、余裕がなくこの一年ほとんど開催できなかったのですが、

今後もその状況が続きます。

年に数回のマルシェ等は、お誘いいただければ参加可能な時に参加していく予定です。

丸４年前に、『全ての女性のサポートができる場を作る』ことを店の目標として掲げ、

整体、相談、講師、イベント、山形市の事業などの自分のできることを通して、

全ての女性が、自分の心身をもっともっと知ること、そしてもっともっと大切にできること、をお伝えしてきました。

自分もそのいち女性の一人として、自分を大切にする方法を選択させていただきたいと思います。

ただ、店のポリシーややり方はこれからも変えるつもりはありません。

以前のブログでも書いたかもしれませんが、この店の根幹は、

私自身の若い頃〜妊娠・出産、産後のエピソード・体験・経験などから得た考えに基づいています。

過去の自分を救う自己満と言えばそうなってしまうのですが、

これからも全ての女性が心身ともに健やかに、

そして自分自身を大切にしていって欲しいという考えは変わることはないと思います。

新しい生活スタイルが始まってまだ一年弱。

これからどうなっていくのか自分でも試行錯誤しながらになると思いますが、

みなさんの協力もいただきながら、

自分のできることをできる範囲で一つずつやっていきたいと思います。

自分一人にできることは限られます。

できることしかできません。

分身の術は使えないし、時間は平等に２４時間です。

整体と向き合っていても、自分ができることなんてたかがしれいているなぁ。と感じます。

でも人間の身体、そして心も含めた心身の不思議はすごい力を秘めていて、

自分の少しの知識や技術でこれからのその人の生活や人生が少しでも前に向かってくれたらいいなぁ。なんてエゴも思います。

自分自身が心身ともに健やかであるため、そして我が子どもたちのためにも、

みなさんのお力をお借りしながら細く長く頼っていただける整体を続けていきたいと思います。

５年目のTotal Care Salon COZYもどうぞ、よろしくお願い申し上げます🙇‍♀️

Total Care Salon COZYのゆきこです🌸

毎日暑い日が続いております🌞

私は夏大好き女で暑さにも比較的強いのですが、

体調崩されている方、多いのではないでしょうか？

無理してませんか？？？

▶︎冷房と外気温の急激な温度差でやられる😭

▶︎冷たいものの摂りすぎでやられる😭

▶︎汗がかけなくてやられる😭

▶︎夜が寝苦しくてやられる😭

理由はたくさんありますが、夏は体調を崩しやすい時期でもあります。

何かあれば（何もなくても）Total Care Salon COZYにご相談くださいね✨

前置きはこのくらいにして。。。

さて今日は、

【心のデトックス会】を開催している私の気持ちについて書いていきたいと思います。

こちら、参加者の方に大好評いただいております企画です❤️

今回は第３弾です☺️

anoriカフェで美味しい飲み物（ケーキとかもあり）を飲みながら、

ゆきこのハンドトリートメントを受けながらリラックスして、

子育ての悩みをざっくばらんに語り合おうぜ。。。♡

という会です😊

毎回フライヤーには書いている、この企画の趣旨なんですが、

【解決はしない。正解はない。だからこそ、もっと話せる「場」があったらいいなって。】

これです。

子育てって、たぶん正解はないんですよね。

親も子も別人格の人間だし、こうしたらこうなるなんて機械みたいなこと起こるわけないし。

１＋１は２みたいに決まった答えになるわけないし。

そんでもって、たぶん人に相談したところで、解決はしないんですよ。

極論ね。

アドバイスをもらうことはできるし、相談した人の経験談ってめっちゃ貴重だから聞いといて損はないし、

もちろん大事なことなんだけど、本当の意味での全部解決ってのはしないんじゃないかなって思うんです。

うわ、アドバイスめっちゃ参考になった、明日からやってみよ！

やってみたら、マジで変わった！神！

ってなる場合もあるから、絶対に解決しないとは言い切れないのであしからず😊

子どもだって日々成長して変わるし、親側の自分の体調やメンタルや環境だって変わるし、、、。ね、、、。

（わたしは自分の虫の居所でだいぶ変わる。笑）

でも、相談することって必要なんです。

とっても大事なことなんです。

じゃあ、なんで相談するってことが必要なのか。

私が考える相談するって行動の意味合いって、

【人に自分の気持ちや思いを言語化して伝える】

ってとこに意味があるんじゃないのかなって思ってるんです。

自分の頭の中だけで、もんもんと考えたり悩んだり。。。

これでいいのかな？間違ってるんじゃないのかな？うちの子だけかな？

→→→負のループに落ちいる・・・

みたいな感じだったんですよ。わたし自身が。

どうでしょう？

身に覚えのある方、今現在そうよ、って方。いらっしゃるのでは？☺️

意外と言葉にしてみると、自分の考えが整理できることってありません？

しゃべってみたら、あれ？思ってたよりも深刻じゃないのかも？って笑えたことありません？

そして、

うちの子もだよ〜！って言ってもらえた時の安心感！

うちの子だけじゃないって安堵感！

多様性多様性言われ、いろんな今も未来も選べる現代だけど、ホンネとしてはやっぱり気になる、うちの子だけ変なんじゃないかって。

わたしもそうだった。。。

周りと比べても意味ないのも知ってる。わかる。我が子をみろってな。わかるよ、わかる。

別にどっちがいいとかないし、変とかないし、その子その子の感性だよ、その子その子の性格だよ、その子その子の考えだよ、うん。わかる。わかるのよ。とっても。

でもさ、親だからこそさ、なんか心配になったり不安になったりすることあるじゃない！

いつかこの子が自分の足で歩いていく時のことを考えるとさ。

未来じゃなくて、今だろって、今の子どもを考えろよって声も聞こえてきそうだけど、、、笑。ちょっと聞こえない。笑

考えてるって！笑

いや、いいんだよ！個性があって、別に全部みんなと合わせろとか、そういうことが言いたいんじゃなくてさ。

正解がなくて答えがないからこそ、感じる不安感とかあるじゃん！

子によって良くも悪くも親の影響力ってやっぱあるじゃん！

漠然としたさ。不安感、焦燥感、みたいな。

そこで、うちも〜！って言ってもらえたら！

神✨ってなる。笑

なんかね、そういう【場】があったらいいなって思うんですよ☺️

だから、そういう【場】を作ろうよ、っていうのが、心のデトックス会なわけです♡

▷なんか知らんけど楽しかった😆

▷思い悩んでたけど、楽になった☺️

▷知らないこと知れた！😊✨

↑こんなお声をたくさんいただいています！！！

今後も不定期ですが開催していく予定ですので、興味のある方は参加してみてくださいね☺️

ゆるっと実施しています❤️

っていうブログを完全にアップし忘れていたので、今アップします！

すみません😅

Total Care Salon COZYのゆきこです🌸

今日は肩こりのお話です❗️

当サロンにお越しのお客さんは、肩こりの症状がある方、非常に多いです😭

本当につらくてつらくて・・・

肩が凝りすぎて岩のよう・・・

頭まで痛くなっちゃう・・・

吐き気がしちゃう・・・

なんて方も😱

今日は肩こりのひとつの原因になっていることについてお話しします☺️

あくまでも原因の【ひとつ】であって、

これが治れば良くなる、というものではありませんのであしからず。。。

ニンゲンの身体というのは、非常に複雑であるので・・・

１個治したから完全体💪✨みたいにうまくいかないのが難しいですよね😅

さてさて。

もったいぶってないで、早く話せ〜〜〜〜〜〜〜。笑

肩こりの原因のひとつはズバリ【姿勢】です。

「😩：私、姿勢が悪いんだよねぇ。。。」

という、言葉はよく聞きますが、

【姿勢が悪い】

とは、どういう姿勢でしょうか？？？？

ひと口に姿勢が悪いと言っても、

さまざまな種類の姿勢があります。

しかも、この姿勢が悪さをしている場合も、していない場合もあります。

そこは、個人個人の身体をきちんと評価してみないとわからないのです。

私のサロンにくる肩こり症状がひどい方を診ていると、

肩こりに影響している【姿勢の悪さ】は傾向があります。

それは、

【まき肩】と【猫背】です。

まき肩は肩の状態、猫背は背骨の状態です。

まき肩は通常耳たぶから真っ直ぐ下ろした線上にある肩の頂点が、前の方へ出てきている状態です。

猫背は背骨が後ろに丸まってしまっている状態です。

※絵が下手というコメントは受け付けません。笑

どちらも関連しているので、どちらか一方というよりはどちらもみられる方が多いですかね。

この姿勢を常日頃からとっていると、、、

身体の前面が縮こまり、後ろ面が引っ張られている状態になります。

胸や肩の前は縮こまり、首や肩、肩甲骨などが引っ張られている。ということです。

常に引っ張られている筋肉は硬くなりやすくなります⚠️

これが首こり肩こりの原因となるわけです😱

立っていたり、椅子に座っている姿勢を横からスマホなどで撮影してみてください。

猫背、巻き肩、なっている方！

結構いらっしゃるのではないでしょうか？

チェックポイントとしては、

▶︎頭、耳、肩の頂点が一直線上にきているか。

▶︎肩が耳より前に出ていないか

▶︎顎を突き出していないか

▶︎反り腰になっていないか

▶︎お腹が突き出ていないか

▶︎お尻の下の骨（坐骨）に体重がかかり、両方に均等に体重がのっているか

▶︎両足の真ん中に左右均等に体重がのっているか

などがあります。

じゃあ、無理やり胸を張って、いい姿勢？を作ればいいのか？？？

それはNOです😭

いい姿勢というのは無理やり取るものではありません。

巻き肩や猫背になっているのは結果です。

どこかに、巻き肩や猫背になってしまう原因があります。

どこに原因があるのかは、身体全身をみてみないとわかりません。

→だからぜひ整体に来てね❤️っていう宣伝。笑

巻き肩と猫背になってしまう原因はたくさんありますが、

今日はひとつだけ簡単にできる予防改善策をお伝えしたいと思います！

何度も言いますが、原因は人それぞれなので、これで肩こりが治る！！⭐️という方法ではありません。

お手元にフェイスタオルをひとつ用意してください。

フェイスタオルの両端をむすんで、お団子を２つ作ります。

このお団子が肩甲骨の間あたりに当たるように、寝ます。

その日によって、気持ちがいいなぁ〜という場所は違うと思うので、

調節してもらってOKです！

約５分くらいゴロゴロすれば完了です✨

１５分以上やると逆効果になる場合があるので、気をつけてくださいね！

肩甲骨の間の筋肉が刺激されて緊張がほぐれやすくなり、背骨が自然と伸びて、

タオルの上に寝ることで重力により肩の前面が広げられるので、巻き肩が自然と良い位置になります。

無理やり良い姿勢を取ろうとしなくても、寝るだけで、背骨と巻き肩の両方をケアすることができます。

ボールが２つ繋がったような市販品のマッサージ用具もありますが、購入する前にタオルでぜひ試してみてください！

５分くらいゴロゴロした後に、もう一度スマホなどで姿勢を撮影してみてください。

見た目の違いは果たして出るのか？？？

見た目に大きな違いがなくても、自分の身体の感覚として、無理やり姿勢をよくしてないのに、なんとなく自然と楽に背筋が伸びているような？？？肩が前に出ていないような？？？

そんな感覚が得られるかもしれません！

肩こりに悩んでいる方は、ご自身の姿勢をちょっとでもいいから気にかけてみてください。

自分の身体の位置。例えば、頭、肩、背骨、骨盤、どんな感覚で座っているor立っているかなぁ。

そこをちょっと確認してみるだけでも、自分自身の身体への認識が大きく変わります。

そして、タオルだけならやってみようかぁと思えたら、肩甲骨の間に当てて寝てみてください。

マッサージされていい気持ち、むしろ押される感じが痛い、なんて感じると思います。

背骨と肩甲骨を意識して日々生活している！という方はごくごくマレだと思いますので、背骨や肩甲骨を意識するいい機会です。自分の身体の一部として認識してあげてください。

そしてマッサージし終わった後に、もう一度姿勢を確認してみる。

目で見る変化だけではなく、身体の感覚が変わっているかもしれません。

興味が湧いた方は一度試してみてくださ⭐️

ということで、今日は肩こりがある人は、ちょっと姿勢を気にしてみて！

というお話でした。

何度も言うように、これをやったら肩こりが１００％治る！と言う方法ではありません。

痛みや違和感の改善のためには、自分の身体を知ることが大切です。

自分のいつもの姿勢をちょっと気にしてみるだけでも、知るきっかけになります。

その姿勢がいいとか悪いとはではなく。

あぁ、自分って、こんな姿勢で座ってるんだ〜、思ってたよりもひどいな。笑

と、まずは【知る】ことが大切。

肩こりはあって当たり前。。。ではありませんよ！！！

自分の身体を少しでも労って大切にできるように。

まずはちょっと気にするところから☺️

肩こりの原因はさまざまです。

痛み止めがないと仕事ができない、頭痛がする、吐き気がする、

そんなひどい肩こりでお悩みの場合は、まずは専門家にご相談されることをお勧めします！

自分の身体は自分でしか守れませんからね！

【本日のひとこと】

肩こりの人は、まず自分の姿勢をちょっと気にしてみよう！

余裕があったら、タオルでマッサージも体験してみてね！

Total Care Salon COZYのゆきこです🌸

あっという間に6月も終盤。

今年も上半期が終わりますねぇ！

時の流れの速さに、びっくりしてしまいます！！！

そんな今日は、ここ数ヶ月のうちにあった、

【薬の副作用】について思うことを書いていきたいと思います☺️

お付き合いください🙇‍♀️

薬の話をする前に、簡単に今回薬の副作用について考えることとなったストーリーをちょっとお話しさせてください。

6年生になって頑張って学校に行っていた長男。

ですが、

土曜日にあった授業参観に絶対に行きたくない、というタイミングから

またしても学校に行けなくなってしまいました。

（ま、それはそれでいいんですが）

ちょうど行けなくなって少し経った頃に主治医の先生の診察がありました。

４月からの経緯を説明。

自閉症スペクトラム症は、その名の通り、スペクトラムな、さまざまな症状があり、

その子その子によってどんな特徴が出るかということは異なります。

長男の場合は知的障害や学習障害はなく、

対人関係がうまくできなかったり、コミュニケーションをとることが苦手だったり、

行動や物、興味のあるものに強いこだわりがあったり、受け入れられないことがあると３時間も４時間も閉じこもったり。

そんな感じです。

そんな感じの中で、一番彼にとってつらいだろうなぁ、と見てて思うのは、

０か１００か。

白か黒か。

全か無か。

この判断しかできない場面が多いということ。

例えば学校。

ちょっと馴染めない授業、知らない子とも関わらなければいけない行事など、学校の中でも彼にとって苦手なものがあります。

▷その授業だけ保健室で休む

▷その授業まで頑張ってあとは帰る

という自由度のある選択ができるといいのですが、

学校に行くなら通学班で行って最後までいて帰ってくるまで。▶︎１００

それができないのであれば行かない。▶︎０

という選択・行動になってしまいます。

担任の先生からも保健室でもいいよ、途中で迎えに来てもらってもいいよ、ということは本人に説明してもらっていますし、

私からも何度も説明しています。

迎えに行くよ？

そう誘ってもなかなか受け入れられない。

０か１００か。全か無か。

ダメだったら、適度に保健室で休んで、無理だと思ったら帰ってくればいいのに。

と我々は簡単に思ってしまうけど、

彼にとってはその判断、その行動をすることが非常に難しい。

見てて、ほんとに生きづらいだろうな〜、って。

そんな話を先生としていたら、

自閉症の症状に対する薬の使用を勧められました。

長男のような０か１００か、みたいな考え方を緩和する作用があると。

どんな薬の作用かというと、

脳内伝達物質であるドーパミンの分泌が過剰だったり低下していたりする状態を調整する働きがあるというもの。

この薬は副作用も説明した上で使用するかどうかを判断する、というもので、

薬を服用した際に出る副作用についても細かく説明していただきました。

わたし自身は基本的には薬を使わなくて済むなら使わない派です。

決して、薬を飲むこと全てを否定するわけではなく、きちんと薬を使うべき時は使うべきと思っています。

実際に自分がメニエール病でしんどかった時はステロイドもがっつり服用していますし、なんなら入院してパルス療法（すごい量のステロイドを点滴で身体に入れる治療法）もやっています。

鼻水が出ただけの抗生剤の処方や、痛くなる前に飲む予防的痛み止めの使用は使わなくていい時だと思ってます。

なので、今回の先生の薬の勧めに関しても、その場でかなりかなりかなり悩みました。

この自閉症の薬の種類は大人が飲む時も気をつけなければいけない物でした。

服用することで得られると考えられるメリット、副作用の出現率、過去の事例、

色んなことを先生に質問しました。

その情報をもらった上で、彼のつらさが少しでもやわらいでくれるといいなぁ、という判断で、

処方していただくことを決めました。

そして、飲み始めて１週間経過したくらいのある日の夕方、突然低血糖症状が出現したんです。

副作用として低血糖症状が出ることがあるということは説明を受けていたので、すぐに薬の副作用かもしれないと気づきました。

フラフラで手が震え、したたるほど冷や汗が出る長男を座らせ、甘いジュースを飲ませた後に横になってもらい、

震えと冷や汗が治ったのを確認してすぐに病院へ電話しました。

先生に確認してもらうと、次の診察（約１ヶ月後）まで服用を中止して様子を見てほしいとのことでした。

低血糖の症状は病院の患者さんで何度か見ていますし、ブドウ糖をすぐに舐めてもらったり対応した経験もありましたが、

いざ突然我が子に症状が現れると、いや〜焦るもんですね。。。

ちょっと慌てふためきました😓

薬を飲む、という判断をしたのはわたしですし、

服用した場合の副作用も理解した上で判断したつもりでいました。

でも、実際は、副作用なんてどうせ出ないでしょ、みたいに楽観的に考えている自分もいたんです。

出る人もいる、出ない人の方が多い、という説明は、わたしの脳内で、出ない人の方が多いということは多分うちの子も出ないだろうに都合よく変換されていました。

だから、いざ副作用が出ると慌てふためいてしまったんだと思います。

今回、副作用について考えたことは、

やぱり甘くみちゃいけないんだなということ。

なぜ、医師が副作用の説明をするのか。その意味を甘く見てはいけない。

出るかもしれないし、出ないかもしれない。

出るかもしれないんです。

日本の薬はたくさんの臨床試験を経て、プラセボ効果（薬を飲んだという心理的な安心感で薬じゃないものを飲んでも効果が出る現象）などを加味して、それでも効き目があると確認されたものが国によって認められて初めて患者である我々の手元に届くわけですが。

病気や症状や何かに効くということは、反面、やはり副作用というのは避けては通れないんだということを頭に入れておかなければならないのです。

副作用の出現率は薬によっても様々ですし、同じ薬でもどんな副作用が出るかは個人差が大きいと言われています。その程度も個人差です。

そこは、こういう人がこの薬を飲むとこの副作用が１００％でます、みたいなことはわかってないというのが現実。

今回は大人が飲む時でも気をつけなければならないくらいの薬を服用すると決意したこと。

そして、思いもよらず副作用が出現して慌てふためいたこと。

そんな実体験をしました。

そして、これって、どんな薬にも、どんな人にも当てはまることなのかもなぁと思ったんです。

何か、具合が悪くて、、、例えば風邪をひいて受診して、お薬出しますね。

と医者から言われたら、おそらくほとんどの人がその薬を躊躇いなく飲むと思います。

薬剤師からなんとなくの、喉の痛みを緩和します、たんのキレを良くします、

熱がある時は６時間あけて飲んでください。みたいな説明を受けて、

出された薬を言われた通りにきちんと服用されることと思います。

でも、そこで、この薬、副作用大丈夫かな？

本当に今必要かな？

飲んだことによる弊害ってないのかな？

ということを確認してほしいと思っています。

子どもの服薬は親の責任です。

子どもたちは自分で判断できません。

ちょっと鼻水が垂れるだけの風邪で抗生剤を服用することは、

必要な腸内の善玉菌を減少させて下痢を起こす副作用が出現したり、

風邪を治すのに一番大切な小腸の機能の自己免疫能力が弱くなってしまったり、

色んな種類の抗生剤に対抗できてしまう新たなバイキンが生み出されてしまったりします。

そもそも、普通の風邪はウイルス性のものが多いとも言われています。

抗生剤は核を持たないウイルス性の感染症に使用しても効果はありません。

核を持つ細菌感染に効果を発揮するのが抗生剤です。

これは、医療関係者であれば当たり前に知っている知識ですが、

一般の方は意外と知らなかったりします。

鼻水が出るから、抗生剤をもらいに小児科に行ってくる、という声まで聞いたことがあります。

鼻水はウイルスやバイキンなど身体の外へ出すための身体が自分を守るための自然な反応です。

抗生剤を飲んだからよくなるわけではありません。

また、鼻水を止めてしまう薬を飲むことで別の弊害が出てしまうこともあります。

鼻水を例にして説明してきましたが、

これはどんな症状、どんな病気にも当てはまるものと思っています。

今回の私自身の副作用の経験も、

たまたま自閉症の薬で起こったことですが、別の薬で起こっていた可能性もあります。

みなさんには、薬の副作用、薬が子どもの身体に及ぼす影響なんかを、

今一度考えてみてほしいなって。

そんな思いでこのブログを書きました。

口から身体に入るものは全て、いいこともそうじゃないことも、心身に何かしらの影響を与えます。

食事、飲み物、しかり。

その最たるものが薬なのではないかと思います。

子どもの、という言い方をしましたが、

大人だって一緒です。

ヒトの身体は口から入ったもので作られています。

食事、飲み物、薬の影響は避けられません。

薬は化学物質。ベンゼン環や化学反応式で表される人工物。

病気を治して、症状を緩和して、悪化するリスクを低減させる素晴らしい効果がある一方で、

副作用は必ずある。

今薬を飲んでいる方、子どもが薬を処方されている方。

今後受診して薬を処方していただいた時。

何度も言いますが、薬を飲むな、と言っているのではありません。

治療に必要な薬はあります。

薬があることで助かる命がたくさんあります。

ただ、その薬の効果がある一方で副作用があることを知る。

身体にとってどんな影響があるかを知る。

その上で、飲む、飲まないは自分で選択すればいいと思います。

今回の長男のケースのように、副作用を理解した上で、情報をきちんと知った上で、

薬を飲む、という選択をすることは大切です。

「知らない」では済まされないことが、世の中にはあります。

たくさんの情報が溢れる現代。

現代人は平安時代の人の一生分の情報量を１日で見聞きすると言われています。

その中でも、医師や薬剤師から正しい薬の知識を得て、きちんと相談して、

副作用、身体への影響を加味した上で、自分で選択しましょう。

飲めって言ったのは医者ですが、自分の身体の責任を持つのは自分です。

もっともっと自分を知る。もっともっと自分を大切に。

何度も伝えておりますTotal Care Salon COZYの想い。

物事を知る、ということは選択肢の自由度を上げることにも繋がります。

薬についてもっと知って、きちんと選択していきましょう。

今回は我が子に起きた薬の副作用から、薬にことについてお話しました。

少しでも参考になれば幸いです。

【本日のひとこと】

薬の副作用はある！

きちんと知って、きちんと自分で選択しよう！

Total Care Salon COZYのゆきこです🌸

昨日は無事に１周年記念イベントを行うことができました⭐️

前の職場、同級生、ご近所さん（笑）、親戚、お店のお客さん、

本当に本当にたっくさんの方にご来場いただきました🙇‍♀️

ありがとうございます❗️

改めて、、、

全ての女性のサポートができる場を作る❗️

を目標にサロンを立ち上げて。

本当に周囲の人に恵まれているなぁと日々感じております❗️

今回のイベントも、

「こんな事やりま〜す、一緒にやってくれる人〜募集〜☺️」

という声にやりま〜す✋と手を挙げてくださった仲間たちです⭐️

まじで私の仲間、最高なんです❗️

心も、身体も、を常にテーマにしている私にとって、

私一人ではできないことが山ほどあります。

女性を元気にしたいよね、

ママを元気にしたいよね、

子育てしながら楽しく自分らしく働きたいよね、

そんな想いを共有してくれている人たち。

私に足りないたっくさんの素敵な得意を持った仲間たちが、

今回のイベントを盛り上げてくれました🙇‍♀️

本当に感謝です🙇‍♀️✨

そして、足を運んでくださった方々❗️

すっごく久しぶりの方も☺️

遠方の方も☺️

わざわざこの日のために時間を作って、段取りをして。

来てくれました。

しかも、ほとんどの方がご家族、お子さん連れで❗️

子どもを連れて出かける大変さを知っています。

ご家族の日程を聞いたり段取りをしたりして、朝ごはんをすませ、荷物を準備して、

赤ちゃんだったら授乳しておむつ変えて、念の為のミルクと替えのおむつとあれもこれも持って。

準備や段取りの時間も含めると、このイベントに来るために使ってくれた時間はすごく長いと思うんです❗️

その時間と労力をかけてきてくださった❗️

もはや感謝しかありません🙇‍♀️

きてよかったなぁ〜、楽しかったなぁ〜😆と思っていただけたことを願うばかりです⭐️

【有り難い】

をどうしても忘れがちになってしまう自分。

言葉ではありがとう、感謝、そういう気持ちを述べるけれど、

こうやって一緒にやってくれる超絶かっちょいい親愛なる仲間がいるのも、

有り難い。

こんなにもたくさんの方が自分の時間を割いて来てくださったことも、

有り難い。

自分が好きな仕事をして、こんなにも楽しく働けている環境も、

有り難い。

あることが当たり前ではないと、

今回のイベントを通して、改めて強く感じました💓

頑張って準備してよかった〜☺️

そして、本当に楽しかった〜😍

主催者である私が一番楽しんでいた自信、あります。笑

また何か楽しいこと企画していきます☺️

私がやりたいから❗️笑

楽しくて、皆さんからのパワーをたっくさんもらったので、

今日からまた元気に働けます❗️

今後とも、Total Care Salon COZYのゆきこを、何卒、よろしくお願い申し上げます🙇‍♀️

【本日のひとこと】

１周年記念イベント、本当にありがとうございました❗️

本当に有り難い。大切に。

これからも楽しいことやるぞ〜⭐️

Total Care Salon COZYのゆきこです🌸

本日４月３日でTotal Care Salon COZYが１周年を迎えました✨

本当にありがとうございます❗️

自宅開業するサロンの6割は１年以内に、９割以上が３年以内に廃業していると言われている時代に、

無事に１周年を迎えられたこと、感謝しかありません。

皆様のおかげです⭐️

そこで、今日は初心に帰って、サロンをオープンした時のいろいろについて少しお話しさせていただこうと思います☺️

わたしがなぜ、女性の身体の専門的なことを学んできたのか、サロンをオープンするにあたっての気持ちなどは、

すでにホームページのMy storyへアップさせていただいてます🍀

ご興味ある方はそちらぜひ読んでみてください！

⬇️

https://cozy-yamagata.com/mystory/

今回はちょっと違った視点から開業に至った経緯をお話しします🌸

わたしは理学療法士として、

病院→介護施設→病院と、３箇所での勤務経験があります。

この３つ目の病院、ここは、産婦人科や泌尿器科などの女性のリハビリに関わりたくて就職しました。

女性の身体の専門的な勉強をすでに数年かけてやっている状態で、

実際に関われる仕事がしたい❗️という思いが強くなりました。

一緒に専門的な勉強をしている仲間が２人そこの病院に在籍しているということも大きなポイントでした✨

（人見知りなので、できれば知っている人がいる方が良い。）

大人になって初めて、SPIなるものを勉強しました。笑

就職試験ですね。笑（SPIと聞いて懐かしい方も多いのでは😊笑）

無事に試験と面接をクリアし、採用していただき、

９歳年下の同期たちと一緒に入社しました。

病院の中のシステムもあるので、すぐに自分のやりたいことができたかというと、そうではないのですが、

産婦人科や泌尿器科の患者さんに実際に関わらせていただく機会を多く得ることができました。

病院の先生方、リハビリテーション部スタッフの方々、病棟事務全ての関係者の方々に感謝したいと思います。

でも、そこで、いろいろと疑問に思ったり、上手くできなかったりすることが出てきました。

まず、医療保険の壁。

みなさん病院に行く時には保険証を提示すると思うのですが、日本は医療保険制度があり、国が医療費を補助してくれる仕組みがあります。

これは何割補助してくれるかとか、いろいろ決まりがあるのですが、リハビリに関係することでもこの医療保険が関わります。

医療保険適応内のものに関して、この医療行為は何点、というように診療報酬が決められています。

整形外科の手術でリハビリをするのか、脳外科の病気でリハビリをするのかで診療報酬の点数が違います。

産婦人科、泌尿器科のリハビリではこの医療保険（診療報酬）の壁がありました。

例えば産婦人科。妊娠出産は病気ではないので、妊娠中のリハビリ、産後のリハビリをしたくても、医療保険で適応になる診療報酬の点数をつけることが非常に難しいのです。

つまり、病気じゃないから、医療保険でリハビリするのは難しいよ、ということなのです。

もちろん、切迫早産で入院が長くなってしまった、妊娠で関節に炎症が起こってしまった、産後のトラブルでリハビリが必要という医療的な診断がついた場合はもちろんリハビリの対象になります。

そういう患者さんを担当させていただいていたわけです。

本当は全ての妊婦さん、産後ママにケアの手が届いてほしい。

必要と感じる人も必要でないと感じる人もいると思うけど、必要な人に必要なケアが届くように選択できる機会がほしい。

医療保険の制度の中で、なんとか関われる方法はないか、模索しました。

ただ、病院は大きい組織ですし、自分一人がやりたいからと言ってすぐにそうですかとできるわけではありません。

医師、看護師、事務、多くの方の協力、同意、納得、実現可能なシステムの構築、、、、

大きな組織で何か新しいことをするのには時間も労力もかかるし、全てがうまく行くわけではないし。

いろいろ頑張ってはみましたが、病院という医療保険の制度の中で妊娠出産にリハビリが関わるには結構高い壁がありました。

病院の中でケアが届いてほしいけど届けられない、悔しい、もどかしい、思いをたくさんしてきて。

実際自分の周りには、妊娠中のマイナートラブル、産後の身体の痛み、尿もれ、そのほか様々なことを抱えている人は多く、助けを求めたいけど、どこに相談したらいいかわからない。そんな声が多く聞こえていました。

身体があちこち痛くても授乳中でも使用できる痛み止めを渡され終わってしまった。

身体だけではなく、産後の不安、子育ての不安。

誰に何を相談すればいいのか。この痛みは婦人科なのか整形外科なのか。

でも子どものお世話で忙しくて受診する時間もないし、痛くても辛くても、産後なんて多分そんなもんだろうし、みんな我慢してるだろうし、自分だけじゃないだろうし。我慢できないほどじゃないから、とりあえずいいや。

そんな声もたくさん聞こえてきました。

自分も味わった産後のつらさ。

でも助けを求められないつらさ。

そうじゃない。

助けを求めていいし、痛いのが当たり前じゃないし、辛いのを我慢するのが美徳じゃない。

病院の中にいたら、本当にわたしが届けたいケアを届けるのは難しいかもしれないと思ったのです。

医療保険などの制度にとらわれず、（もちろんそういう制度が国全体でできたら良いが）

自分の身近な人から何かできることはないかな、と思ったのです。

そして、独立起業しようと思うには、仲間の存在がありました。

一緒に女性の心身に関する専門的なことを学んでいた仲間、

理学療法という枠にはとらわれずに、何が必要なのかを学んでいた仲間、

そんな仲間たちにかなり、だいぶ、相当、刺激を受けました。

そんな仲間たちと学んでいくうちに、起業して自分の店を構えて、必要なケアを届けられる人になる、ということがわたし自身の目標になりました。

【全ての女性のサポートができる場を作る】

という目標を、大きく大きく掲げました✨

きっかけは、自分の妊娠出産だったかもしれません。

でも勉強していくと。目の前に患者さんに向き合っていくと、必要な声に耳を傾けていくと、

生まれてから死ぬまで、ケアが必要な時期って随所にあって、

ここだけやればいいってことはないんだなって。

生きていくには、誰かの手が必要で、助けがほしいと思った時に助けてもらえるような環境が整えばいいなって。

そんな簡単なことじゃないけど、自分ができることから始めよう。

自分にしかできないことをやっていこう。

そう思って、一生懸命に準備して開業しました。

起業塾も参加しました。

簿記３級も取りました。

運動器認定理学療法士の資格も取りました。

病院での通常業務、臨床研究の学会発表の準備、当たり前にある日常生活、家事育児、

はっきり言って、おすすめできないくらい大変でした。笑

睡眠時間ももちろん削りました。

でも、楽しかった。

やりたいことやるって、楽しんだなって。

やらなきゃいけないことよりも、やりたいことって、人に勇気ややる気を起こすんだなって。

改めて自分自身で感じました。

こうして、わたし自身のだいぶ重めの（笑）気持ちがこめに込められた

【Total Care Salon COZY】

Body Careではないのは、心も身体もどちらも大切だから。

居心地のいい、暖かいという意味のCOZY。

サポートができる場、居心地のいい場、暖かい場。そんな場所が作りたい。

店の名前にも、たくさんの想いを込めました。

改めて、店を始めて１周年。

本当にみなさんのおかげでここまでこれました✨

本当にありがとうございます。

当たり前のことって、【有り難い】んだなぁって、とてつもなく感じています。

これからも、あなたの身近に、いつでも相談できる、何かあったら、ゆきこに相談してみようって思い出してもらえる、

そんな場になれるよう、精進していきたいと思います🙇‍♀️

店を作ろうと決意した時に最初に作ったこの目標。

これからも実現できるよう動き続けます✨

これからも応援よろしくお願いします❗️

【本日のひとこと】

１周年ありがとうございます❗️

これからもよろしくお願いします❗️

スポーツ業界では以前から積極的に取り入れられている水素吸入。

オリンピック出場の日本代表選手や、プロスポーツ選手の間では以前から使用されてきました。

最近では水素の効果に対するエビデンス（科学的根拠）もわかってきており、注目度が高まっています❗️

でも、水素って？

何かわからないとちょっと怖い😱

そんな方はこちらから水素について読んでみてください☺️

https://cozy-yamagata.com/大注目の【水素吸入】！%E3%80%80cozyで吸えます%E3%80%82/

関東や仙台などの水素吸入サロンでは３０分３０００円くらい料金がかかるところ、

Total Care Salon COZYでは整体中３０分×２セット＝１時間の水素吸入を

なんとたったの１０００円で受けることができます✨

吸入用のチューブは衛生商品になりますので、初回個人負担１１００円でご購入いただきます。

購入後は劣化が認められる交換時期まで何度も使用できます。

毎回ご来店の際にはチューブも一緒にお持ちください🙇‍♀️

話だけでも聞いてみたい、という方はお気軽に公式LINEやDMでご連絡ください！

※水素吸入だけの予約はありません。整体のオプションとしてご利用ください。

Total Care Salon COZYのゆきこです🌸

季節はすっかり春ですね〜🌷

今年の花粉は非常にやばくて、皮膚までやられているゆきこです・・・

オーノー・・・

さてさて。

本日はCOZYで実施している整体について話したいと思います☺️

なぜ、今になって整体の話をするのか？？？？

それは、COZYの整体のあり方を知っていて欲しいからです。

整体は実際にお身体に触れるわけなので、もちろん合う合わないあります。

きっと、リピートして来てくださる方々は、

Total Care Salon COZYの、ゆきこの、整体のあり方に共感してくださっているんだろうなぁと。

すごく感じたのです❤️

0️⃣

お身体に触らせていただく前にカウンセリングを行います。

今自分が感じている痛みや不具合はどこなのか。

何を解決したくてサロンに来ているのか。

細かくお伺いします。

場合によっては、赤ちゃんの出生時の大きさを聞いたり、出産のエピソードを聞いたり、

お仕事や生活のことなどを聞いたりもします。

ここはとっても大切な時間。

あぁ、そういえば、１週間くらい前から症状が出てきたなぁ、とか、

痛かったピークは過ぎた気がする、とか、今が痛みのピークな気がする、とか、

改めて自分の身体の状態を自分で確認することができる時間だからです。

1️⃣

では実際に整体を始めるにあたり、技術的なことについてお話します。

COZYの整体はボキボキする系でもなく、

悶絶してジタバタするほど痛みを伴うものでもなく、

主に筋間リリースという手法を用いた、筋肉をリラックスさせていく技術を使っています。

細かいことを言えばいろいろとあるのですが、、、筋肉をメインに触っていく方法です☺️

頭の先から足の先まで、そして結構マニアックな筋肉まで触らせていただきます。

なので、こんなところ触られたことない❗️というお声も多々いただきます。

筋肉が硬かったり、何かの不具合が起きている場所は時に痛みや強い違和感として感じることもあります。

一口に整体といっても、いろんな技術や種類がありますし、同じ技術方法であったとしても、施術する人によって違います。

なので、本当は自分に合った整体さんを見つけるのが一番ですよね✨

2️⃣

次にわたしの心構えについてです。

ここ、大事です❗️

誤解を恐れずにはっきり言いますと、

わたしが整体を実施するときは、「この痛みを治そう」と思って触っていません。

え？治してくれるのが整体じゃないの？

そう思う方もいると思います。

でも、違うんです。

実際にお身体に触れるのはわたしの手ですが、あくまでも、自分の身体と会話をしていただくことを意識して触っています。

痛みや不具合、例えば肩こりだとすると、肩こりが起こっているのはあくまで結果です。

どうして肩に症状が出ているのか。原因となっていることは何か。整体は自分の身体を探っていく道のりです。

わたしの手が触れる感触、感覚、を通して、

「あぁ、自分の身体って、こうだったんだな〜」

「自分で思ってた以上に疲れてたんだな〜」

「感じてなかったけど、ここにも違和感あるな〜」

という、何よりも大切な【自分の身体を自分で感じ取る】時間です。

普段、普通に生活していて、自分の身体をすみずみまでかえりみることって、ほぼできません。

わたしもできません。

良くも悪くも誰しもが【自分】の優先度が低くなりがちで、自分の身体に時間を使うという習慣がありません。

しかも心と身体は繋がっていますので、身体をかえりみる時には心の状態にも目を向ける必要があります。

その、心と身体の状態を【知る】時間。

それがCOZYの整体です。

肩こりを治そうと思ったら、肩周りの筋肉をガッツリ揉んだら、よくなります。一時的には。

でもそれは、対処療法でしかありません。

痛いから痛み止めを飲みました。原因はわかりません。また痛くなったから痛み止めを飲みます。と同じ。

身体が痛い、不具合がある、違和感がある、というのは自分の身体からのサインです。

気づいて〜！なのか、助けて〜！なのか、こっちを向いて〜！なのか。何らかのサインです。

その人によって原因は様々あるので例えが難しいですが、

例えばめっちゃくっちゃ理不尽に上司に怒られて超絶に腹が立った、なんていう１週間前の出来事が身体に大きな影響を及ぼしていたりもするんです。

だから、自分の心と身体の声を聞く必要がある。

整体で触れられている身体の感触や感覚。無意識でも脳には伝わっています。

超精密機械である脳、そこに恐怖や嫌な刺激ではない【自分の身体の感覚】を伝えたいと思っています。

ここで大事なのは施術者が「治してやろう」という気持ちで触ったら、自分の感覚ではなくなってしまうということ。

わけもわからないままめっちゃ強い力でどこにいくかもわからずに引っ張られたら、怖くないですか？？？

わたしは怖いです。

整体も一緒。

わけもわからず強い力でグイグイと一方的に触られたら、身体は無意識に拒絶反応を示してしまいます。

え？なになに？痛いんですけど〜！怖いんですけど〜！・・・・ってなる。

だから、「この痛みを治そう」「わたしが治してやろう」と思って一方的に触るのではなく、

触っているわたしの手を介してご自身の身体を感じ取る。

「この痛みは何のサインなのかな」

「違和感があるのはどこと繋がっているのかな」

そんな気持ちで。

そして、お身体には、大切に大切に触れさせていただきます。

なるべく不快刺激を超精密機械である脳に入れたくないという目的はもちろんありますが、

「わたしの身体はここだよ〜。」

「わたしって大事なんだよ、大切なんだよ〜。」

そういう想いを込めて。伝わるように。

なので、手の温度や触る速度、圧の強さ、圧のベクトル、圧を抜くスピード、手を離すまでの流れ、

細かいところまで大切に意識しています。

3️⃣

整体後、お身体の状態について説明をさせていただく時間を設けています。

解剖学や生理学などのつながり、科学的根拠がある（エビデンスがある）ことまだわかっていないこと、

東洋医学を交えたお話、生活習慣、姿勢、栄養、心の状態などなど。

その方その方のお身体の状態によってお話する内容は全く異なりますが、結構な時間を要します。

わたしはよく「答え合わせ」なんて表現をしたりしますが、

触られた感覚と、わたしの感覚とを合わせていくようなイメージ。

これは、同じでも違っててもよくて、実際にあってることも違っていることもあって。

正解とかはなくて、自分の心身について感じとれているかの確認な感じです。

わたしと答えがあっているかじゃなくて、自分の身体の声を聞けたかな〜の意味の「答え合わせ」って感じです。

4️⃣

必要に応じて、やってほしい運動や生活習慣その他もろもろなどを１つお伝えします。

なぜ、１つ？？？

人によっては、あれもこれもそれもぜーんぶやった方が効果がある！という人ももちろんいます。

でも、わたしがそんなに宿題出されたら、絶対にやりません。😂笑

ってか、やれません。

仕事、生活、子育てに追われ、自分をかえりみる時間がないんです。

だから、整体に頼りに来ているといってもいい。

それなのに、課題を課してしまったら、、、、

身体にいいはずの運動がやらなければいけないというストレスになったりしては効果が出ません。

だから１つ。

あ、でも、時と場合によっては２つお願いしますという方もいます😅そこは臨機応変に。。。。

もし２つ伝えても、えーーー❗️１つってブログで書いてたのに❗️って怒らないでくださいね😅

伝えた運動などのもろもろはやってもOKだし、やらなくてもOKです✨

やりたいと思った時にやってもらうので🙆‍♀️

お伝えする内容は選択肢の一つでしかありません。

自分でできる選択肢が増えただけ。

それを選択するかどうかは自分の身体や心と相談です。

ほとんどの方はわたしがお伝えした選択肢を知らなかった❗️といいます。

なので、選択肢が増えるということです。

5️⃣

わたしの整体は、

「痛みを治す」ことを目的にしているというより、

言うなれば

【自分の身体を感じ取ることができるようになる】を目指しています。

自分の身体の心の変化を感じ取ることができる。

なぜ痛みが出ていたのか、なぜ違和感があったのか、

そこが少しずつ繋がってくると自分の身体を大切にして過ごすことができるようになる。

結果、痛みが良くなったり、症状が改善したり違和感が軽減したりすることを経験します。

人間なので、毎日心身ともに絶好調なんてことはあり得ません。

波があります。

調子がいい時もあれば、痛い時もある。辛い時も苦しい時も楽しい時もあるし、めっちゃ喜ぶことも泣くことも激怒することもある。言いたいのに言えなくて我慢したり、一人で考え過ぎて落ち込んだりする。疲れているのに無理する。でも楽しいことには全力で取り組んじゃう。

全部、全部、自分です。

その時どきで、今自分は調子がいいのか、悪いのか、機嫌がいいのか、悪いのか、

どこに不具合が感じられるのか、どうやったら自分の気分が良くなるのか。

痛いから悪い、とか、痛くないからいい、とかじゃなくて、

それもこれも含めて【今の自分】と感じ取って受け取る能力。

自分のご機嫌は自分でとるじゃないけど、

自分の身体の変化に気づくことができて、ある程度対処ができる。

6️⃣

それでも何か困ったことがあれば、ちょっとわからないことがあれば、

ゆきこにLINEしてみようかな、相談しようかなと思ってもらえる。

自分の定期的なメンテナンスを含めて、自分を大切にする一つの手段としてゆきこの整体受けたいなと思ってもらえる。

そんな感じ、そんな存在を目指しています。

そう、整体は手段の一つでしかありません。

世の中にたっっっくさんある手段の中で、何か、自分の身体の心の気づきになる、そんな整体を目指して、

これからも精進していきます🙇‍♀️❗️

【本日のひとこと】

整体について語りました❗️

整体にオプションでつけられるメニューです❗️

整体は身体の外から整える手段です。

では、身体の中ってどうなっているのか？？？

ちょっとみてみたいと思いませんか☺️？

血流測定はマイクロスコープを使用し、指先の毛細血管の状態を画面に映し出して見ます👀✨

手の爪の付け根に少しオイルを塗ってマイクロスコープを当てるだけなので、

誰でも簡単に測定することができます🙆‍♀️

今自分の毛細血管の血流はどういう状態なのか。

実際に目で見ることによってわかることがあります❗️

もう一つのオプションメニューである水素吸入は血流改善効果があるので、

水素吸入を合わせて実施してみて、前後で血流を測定してみるとその違いに驚くかも⁉️

（※個人差があります）

山形県で血流測定を実施しているのはわたしが知っているだけで３人です。

山形市で測定をしている人はわたしだけです✨

（知っている限り・・・もしいたらすみません・・・）

スポーツ選手の血流測定をしている出張血流測定の場合の料金は

１人５５００円＋交通費

２人５５００円＋３３００円（２人目以降は一律３３００円）＋交通費

で実施している血流測定ですが、

当店Total Care Salon COZYでは、なんと❗️

オプション価格で１０００円で実施します❗️

血管の状態からわかることたくさんありますので、

ぜひ一度お試しください✨

お問い合わせもお気軽に☺️

日時：4月16日(日) 10時〜15時
場所：成沢公民館

今回はマルシェのような形で自由に参加していただける形にします🌸
内容の詳細は後日お知らせしますので、お楽しみに✨