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◯全身整体　￥７.000（税込）

初回はカウンセリングを含めて１時間半程度かかります。

２回目以降はお身体の状態に応じて１時間〜１時間半程度です。

　　　▷肩こり・腰痛などの身体に関するお困りごとがある方

　　　▷生理痛や更年期などのお困りごとがある方

　　　▷なんとなくだるい、なんとなく疲れているなどの不調がある方

　　　▷産後の身体の痛みやお悩みごとがある方

その他、気になることがあればなんでもご相談ください。

◯訪問整体　￥８.000（税込）

距離に関わらず整体＋訪問料金一律１.000円です。

ベッドを持参の上ご自宅に伺います。

ベッドを置いて施術可能な場所の確保をお願い致します。

　　　▷産後で赤ちゃんを連れて外出するのが難しい方

　　　▷子供を預かってくれる人がいない方

　　　▷自分の自宅が一番リラックスできる方

ご自宅希望の場合はご予約の際に「訪問希望」とお伝えください。

対象地域：山形市、天童市、上山市

◯骨盤底ケア　￥2.0000（税込）

全４回（１回あたり¥5.000円）

＋アフターフォロー１回無料のメニューです。

１回につき１時間〜１時間半程度お時間いただきます。

初回はお身体の状態のカウンセリングやチェックなどを行い、

２回目〜４回目はお身体の状態に応じたエクササイズを一緒に行い、

ご自宅でできるセルフエクササイズの練習などを行います。

　　　▷産後２ヶ月経過した方（１ヶ月検診で問題がなかった方）

　　　　　会陰切開や会陰裂傷後の痛み、尿もれ、骨盤周囲の痛み、

　　　　　帝王切開の傷の痛みなどがある場合などご利用ください。

　　　　※どうしても辛い場合、１ヶ月検診で問題がなく、

　　　　主治医の許可　があれば産後１ヶ月でも利用可能です。

　　　　産直後は医師の許可があったとしても、積極的な

　　　エクササイズよりお身体の状態に合わせたケア中心となります。

　　　▷尿もれなどの症状がある方

　　　▷骨盤底やその周囲の痛みや違和感がある方

　　　▷骨盤臓器脱（子宮脱など）がある方

　　　　　骨盤臓器脱の初期はエクササイズの効果がある場合があります。

　　　　　主治医の許可のもとご利用ください。